這是一個研究團體跳舞運動的紀錄片，從洛杉磯中南部開始，讓我們全面接觸街舞。在片中你可以看到導演完美詮釋的hip-hop，可以看到美國獨特的文化。雖然影片采用了快速拍攝的手法，但是整個電影的進程我們卻看不出一點加速的痕跡，隨著六月新片《這個夏天有異類》的上映，《瑞茲》也用它獨特的感染力影響著這個夏天的影壇……